Archive | Bewust Vrij Tips

Iedereen komt wel eens in contact met de negatieve energie van anderen. Die ene collega, leidinggevende of die hele afdeling. Op verjaardagbezoek waar die ene tante of oom ook is. Of misschien zit je eigen partner of je kind wel eens in een negatieve bui. Waar je het ook tegenkomt, hoe reageer je? Wil je […]

Hoe ga je om met emoties? Sommige mensen vinden dat ze er teveel van hebben en anderen juist te weinig. Maar is dat ook zo? Emoties zijn onderdeel van ons normale functioneren. Goedbeschouwd kun je zeggen dat ze een lichamelijke functie hebben. Eenvoudig gezegd zijn ze bedoeld om ons lichaam weer in balans te brengen […]

Kun jij onverstoorbaar blijven? Gelijkmoedigheid is een woord dat we niet vaak gebruiken in onze taal. Je kunt lang broeden op de werkelijke betekenis van gelijkmoedigheid en er zijn veel synoniemen voor. Eén van de synoniemen is ‘onverstoorbaarheid’. Dit kun je verschillend opvatten. Aan de ene kant is dit waar we allemaal naar op zoek zijn. […]

Wanneer was je voor het laatst blij? Blijdschap is het gevoel wat kinderen mij geven, spelend op het schoolplein. Blijdschap komt op door het krijsen van meeuwen, vrijuit vliegend in de lucht. Als ik aan blijdschap denk, komen er beelden in mij op van zonsopgang in de bergen waarbij de zon boven de ochtendnevels uitstijgt. […]

Wil je je vrij voelen in relaties? Deze Bewust-vrij tip laat je zien hoe mededogen je kan helpen. Voor sommigen geen makkelijk onderwerp omdat het vaak geassocieerd wordt met pijn en lijden. Toch is mededogen een sleutel om vrijheid te bereiken. Wanneer een ander iets doet dat ons emotioneel raakt, geven we de ander vaak […]