Top-menu

Retraites en Weekenden voor rust en bezinning

In deze hectische en gejaagde maatschappij hebben veel mensen een diepe behoefte om zich af en toe even terug te trekken. Zo ontkomen we aan de onrust en de chaos van onze omgeving, waarin het onmogelijk lijkt om ruimte voor onszelf te creëren.

Een retraite weekend van Bewust Vrij is bij uitstek geschikt om tot rust te komen. In een prettige en transparante sfeer werken we met zingeving en ontspanning, waardoor je meer met jezelf en je essentie in contact komt. De weekend retraites zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, mindfulness en vipassana, meditatie, ontspanning en onthaasting. We werken met boeddhistische meditaties en met mindfulness oefeningen. Daarnaast beoefenen we meditaties in vanuit beweging (o.a. yoga) en verbinding met anderen. Vanaf 2016 kun je ook  10-daagse vipassana stilte retraites bij ons volgen.

Retraite Weekend

Retraite Lite Weekend

Het RetraiteLite weekend biedt deelnemers een laagdrempelige introductie in de kunst van meditatie, op een manier die ondersteund wordt door zowel eeuwenoude wijsheden als door de moderne wetenschap. Deze unieke combinatie zorgt effectief en eenvoudig voor een vermindering van stressgevoelens. Je krijgt handvatten aangereikt om ook in het dagelijks leven de rust in jezelf te vinden en leert om bij jezelf te blijven in de meest uitdagende situaties. lees verder

Vipassana Retraite

Vipassana Stilte Weekend

De boeddhistische Vipassana-meditatie is de voorloper van mindfulness en alle gerelateerde meditatievormen. De focus ligt op zelfobservatie, waarbij het doel is om de geest diepgaand te zuiveren. Door middel van oefeningen worden vijf kwaliteiten versterkt: vertrouwen, energie, mindfulness, concentratie en (intuïtieve) wijsheid. Niet alleen voel je je hierdoor gelukkiger, je zelfvertrouwen wordt er ook groter door. lees verder

Vipassana 10-daagse Stilte Retraite

De boeddhistische Vipassana-meditatie is de voorloper van mindfulness en alle gerelateerde meditatievormen. De focus ligt op zelfobservatie, waarbij het doel is om de geest diepgaand te zuiveren. Door middel van oefeningen worden vijf kwaliteiten versterkt: vertrouwen, energie, mindfulness, concentratie en (intuïtieve) wijsheid. Niet alleen voel je je hierdoor gelukkiger, je zelfvertrouwen wordt er ook groter door. lees verder

Comments are closed.
Scroll Up