Top-menu

Navigatie

Ben je toe aan innerlijke rust?

Je vindt hier retraites & weekenden, coaching & therapie en trainingen & workshops vanuit de boeddhistische visie.

  • Heb je behoefte aan verdieping en verstilling?
  • Heb je behoefte aan begeleiding in levensvragen?
  • Wil je dit ervaren in een integere en liefdevolle omgeving?

Je bent hier van harte welkom om weer jezelf te zijn.

Retraite WeekendenRetraites & Weekenden

De retraite-weekenden en vipassana-retraites zijn bij uitstek geschikt om tot rust te komen. In een prettige en transparante sfeer werken we met zingeving en ontspanning, waardoor je meer met jezelf en je essentie in contact komt. De weekenden zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, vipassana meditatie en mindfulness, ontspanning en onthaasting. Lees meer

Mindfulness Trainingen

Met de mindfulness-trainingen leer je om veerkrachtig met stress om te gaan. Door gerichte training van je geest worden je waarnemingen scherper en ontwikkelt je intuïtie zich. Ook verbeteren je uithoudingsvermogen en je concentratie zich. Je kunt meedoen met het achtweekse cursus of de inloopavonden. Lees meer

Coaching & TherapieCoaching & Therapie

Zit je met een persoonlijk probleem en heb je behoefte aan coaching en begeleiding? Daar help ik je graag mee. Je kunt met de meest uiteenlopende onderwerpen bij mij terecht voor een coachingstraject. Ik ben gespecialiseerd in uitdagende vraagstukken die met existentiële thema’s te maken hebben, zoals emotionele instabiliteit, misbruik en andere trauma’s, angsten en depressieve gevoelens. Lees meer

Waarom Bewust Vrij?

  • Je ervaart hier vrijheid op lichamelijk, mentaal/emotioneel en energetisch niveau.
  • Je komt in contact met zowel traditioneel oosterse en moderne westerse zienswijzen.
  • Je komt in een integere en liefdevolle omgeving met een focus op verbinding en heling.

Je kunt bij mij terecht met levensvragen die te maken hebben met zingeving, herstel en groei. Ik richt me op ruimdenkende middel- en hogeropgeleiden die het jagen naar externe bevrediging zat zijn. Mensen die hebben gezocht naar ‘de perfecte partner’, ‘de perfecte baan’, ‘het perfecte leven’, en die zijn vastgelopen in teleurstellingen of zich opgebrand voelen en de kritiek of zelfkritiek zat zijn. Lees meer

Mijn naam is Jerome Stoel en ik ben gepassioneerd mindfulness en nlp trainer, coach en therapeut. Ik werk vanuit een boeddhistische visie. Ik combineer boeddhistische psychologie, moderne psychologie en lichaamswerk.

Mijn aanpak is er één vanuit mildheid en toelaten. Ik geloof dat de combinatie van veiligheid, transparantie en een duidelijk kader de ideale ingrediënten voor transformatie en ontwikkeling. Wanneer dit er is, ben ik meer begeleider en ‘voorganger’ dan leraar of ‘veranderaar’. Verandering gebeurt vanzelf omdat de wijsheid bij jou vanbinnen zit. Lees meer

Ervaringen van deelnemers

Ik kijk met een gevoel van tevredenheid op het weekend terug. Ik vond de opbouw mooi, er was voldoende tijd voor de yoga en de meditaties, zonder dat het programma overbeladen was. De omvang van de groep was goed, zeker niet te groot en ook niet te klein. De begeleiding was heel goed. Je gaf heldere en praktische informatie/instructie en gaf on...

TS
Lees meer ervaringen

vipassana

Wat is vipassana meditatie?

Door op 18 september 2016 in Boeddhisme

De essentie van vipassana meditatie Vipassana is een term uit het Pali en betekent zoiets als ‘inzicht’ of ‘zien zoals het werkelijk is’. In feite ontwikkelt inzicht zich door verschillende fases. Het gaat hier niet om het intellectueel begrijpen uit boeken, maar inzicht dat opkomt uit de ervaring door directe meditatieve observatie. Wanneer zich kennis […]

Meer lezen 0
Blog - Hoe observatiekracht je helpt in het beoefenen van mindfulness

Hoe observatiekracht je helpt in het beoefenen van mindfulness

Door op 5 mei 2015 in Mindfulness

Mindfulness is eenvoudig en het is een bewezen methode voor o.a. stress-reductie. Het is geen hogere wiskunde maar juist heel praktisch. Toch kan het behoorlijk complex en verwarrend overkomen wanneer je het beoefent. In deze blog deel ik het geheim waarmee de beoefening van mindfulness succesvol kan worden. Definitie mindfulness Mindfulness verwijst naar de boeddhistische Pali-term Sati. […]

Meer lezen 0
Blog - Waarom retraites zinvol zijn

Waarom retraites zinvol zijn

Door op 3 januari 2015 in Bewust Vrij Tips

Veel mensen zijn moe, dat is een feit. Van de Koreaans-Duitse filosoof Byung-Chul Han verscheen er afgelopen jaar een mooi en goed vertaald boek over: “De vermoeide samenleving”. “Ik doe dus ik besta” Samengevat stelt hij dat wij een vermoeide samenleving zijn geworden door het overheersende positivisme van onze prestatie-maatschappij. Met onze gemeenschappelijke strijdkreet: “Je […]

Meer lezen 0
persoonlijke intensives

Persoonlijke Intensives

Door op 31 juli 2014 in Bewust Vrij Tips

Personal Intensives -> English translation below Vorig jaar heb ik in een spontane opwelling met zeven mensen afzonderlijk, een individueel uniek en intensief persoonlijk traject vanuit meerdere disciplines doorlopen. Ik deed dit op donatie-basis om mijn reis naar Birma te bekostigen. Ik mag zeggen dat dit erg succesvol is geweest. Het concept is ondertussen volwassen […]

Meer lezen 0