Mijn algemene indruk van de 10-daagse vipassana-retraite is positief. De begeleiding heeft een heel positieve indruk bij me achtergelaten. Guus en Jerome zijn mannen aan wie je je lot voor tien dagen zonder terughoudendheid durft toe te vertrouwen. Ze stralen beide rust, beheersing en oordeelloosheid uit. Maar geven je ook het gevoel je [ervaringen, gevoelens, twijfels] te begrijpen en te respecteren. Ze menselijk en professioneel.
Hof van Kairos is een zo goed als perfecte locatie voor kleinschalige retraites. Vloerverwarming in de meditatiezaal en zitkamer. Schone neutrale slaapkamers. Een mooie grote tuin waar je prima loopmeditaties en in de zomer zelfs zitmeditaties kan doen. Verder was het eten dat door Angelique en Jerome werd gemaakt heel erg goed. Ik had vantevoren niet kunnen bedenken dat vegetarisch eten zo lekker kan zijn.
In het licht van mijn tijdens de voorstelronde gegeven reden voor deelname, had de retraite niet beter kunnen verlopen [en verzitten…]. Ik hoopte vooraf dat de retraite een aanzet zou worden tot het nieuw leven inblazen van mijn, inmiddels al jaren verwaarloosde, meditatieroutine. Waar ik op hoopte, dat heb ik gekregen. Tien dagen die ik niet had willen missen, waarin ik – op wat fysieke pijn en in het middenstuk van de retraite enkele uren van benauwdheid, twijfel en duistere gedachten na – gevoelens heb ervaren van lichtheid, verrukking, geluk, kalmte en doordringende stilte.
Sinds de retraite heb ik dagelijks gemediteerd. Verder merk ik dat ik gedurende de dag opmerkzamer ben dan voorheen. “He, ik pak de deurklink vast”, “de vloer is koud, zo met die dunne sokken aan”. En het lijkt wel of willekeurige mensen op straat net iets anders reageren, maar dat zal vast een wisselwerking zijn. Aangenaam, hoe dan ook.