Top-menu

Heb je behoefte aan innerlijke rust?

Retraite Weekenden

Vipassana Retraites & Stilte Weekenden

De retraite-weekenden, vipassana- en mindfulness-retraites zijn bij uitstek geschikt om tot rust en verstilling te komen. In een prettige en transparante sfeer werken we met zingeving en ontspanning, waardoor je meer met jezelf en je essentie in contact komt. De weekenden zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, vipassana meditatie en mindfulness, ontspanning en onthaasting. Lees meer

Mindfulness MBSR Trainingen

Met de mindfulness-trainingen leer je om veerkrachtig met stress om te gaan. Door gerichte training van je geest worden je waarnemingen scherper en ontwikkelt je intuïtie zich. Ook verbeteren je uithoudingsvermogen en je concentratie zich. Je kunt meedoen met de achtweekse training in Harderwijk. Lees meer

Coaching & TherapieCoaching & Therapie

Zit je met een persoonlijk probleem en heb je behoefte aan coaching en begeleiding? Daar help ik je graag mee. Je kunt met de meest uiteenlopende onderwerpen bij mij terecht voor een coachingstraject. Ik ben gespecialiseerd in uitdagende vraagstukken die met existentiële thema’s te maken hebben, zoals emotionele instabiliteit, misbruik en andere trauma’s, angsten en depressieve gevoelens. Lees meer

Waarom Bewust Vrij?

  • Je ervaart hier vrijheid op lichamelijk, mentaal/emotioneel en energetisch niveau.
  • Je komt in contact met zowel traditioneel oosterse en moderne westerse zienswijzen.
  • Je komt in een integere en liefdevolle omgeving met een focus op verbinding en heling.

Je kunt bij mij terecht met levensvragen die te maken hebben met zingeving, herstel en groei. Ik richt me op ruimdenkende middel- en hogeropgeleiden die het jagen naar externe bevrediging zat zijn. Mensen die hebben gezocht naar ‘de perfecte partner’, ‘de perfecte baan’, ‘het perfecte leven’, en die zijn vastgelopen in teleurstellingen of zich opgebrand voelen en de kritiek of zelfkritiek zat zijn. Lees meer

Mijn naam is Jerome Stoel en ik ben trainer, coach en therapeut. Ik werk vanuit een boeddhistische visie. Ik combineer boeddhistische psychologie, mindfulness, moderne psychologie en lichaamswerk.

Mijn aanpak is er één vanuit mildheid en toelaten. Ik geloof dat de combinatie van veiligheid, transparantie en een duidelijk kader de ideale ingrediënten voor transformatie en ontwikkeling. Wanneer dit er is, ben ik meer begeleider en ‘voorganger’ dan leraar of ‘veranderaar’. Verandering gebeurt vanzelf omdat de wijsheid bij jou vanbinnen zit. Lees meer

Ervaringen van deelnemers

Ik vond het weer heel erg fijn om in stilte te zijn. De eerste dag was ik nog erg druk in mijn hoofd. Later werd het rustiger en ervaarde ik “radiostilte”. Dit kwam mede door de dhamma talk van de avond ervoor en door de inzichten die ik heb gekregen, zoals aanwezigheid van mijn ego, het vele plannen en hoe ik me laat storen door mijn mobiele ...

Jolanda van der HeijdenMindfulnesstrainer, 52 jaar
Lees meer ervaringen

IMG_1374

Hoe je gemotiveerd mediteert

Mediteer jij wel eens? Ik stel die vraag vaak aan mensen. Ze antwoorden bijna altijd op dezelfde manier. De mensen die het geprobeerd hebben, zijn vaak weer gestopt omdat ze het niet volhielden. Dat is niet zo gek, want veel mensen mediteren zonder te een duidelijke intentie. Het draait dan vaak uit op een teleurstelling. Daarom is […]

Continue Reading 2
Scroll Up