Top-menu

Heb je behoefte aan innerlijke rust?

Retraite Weekenden

Vipassana Retraites & Stilte Weekenden

De retraite-weekenden, vipassana- en mindfulness-retraites zijn bij uitstek geschikt om tot rust en verstilling te komen. In een prettige en transparante sfeer werken we met zingeving en ontspanning, waardoor je meer met jezelf en je essentie in contact komt. De weekenden zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, vipassana meditatie en mindfulness, ontspanning en onthaasting. Lees meer

Mindfulness MBSR Trainingen

Met de mindfulness-trainingen leer je om veerkrachtig met stress om te gaan. Door gerichte training van je geest worden je waarnemingen scherper en ontwikkelt je intuïtie zich. Ook verbeteren je uithoudingsvermogen en je concentratie zich. Je kunt meedoen met de achtweekse training in Harderwijk. Lees meer

Coaching & TherapieCoaching & Therapie

Zit je met een persoonlijk probleem en heb je behoefte aan coaching en begeleiding? Daar help ik je graag mee. Je kunt met de meest uiteenlopende onderwerpen bij mij terecht voor een coachingstraject. Ik ben gespecialiseerd in uitdagende vraagstukken die met existentiële thema’s te maken hebben, zoals emotionele instabiliteit, misbruik en andere trauma’s, angsten en depressieve gevoelens. Lees meer

Waarom Bewust Vrij?

  • Je ervaart hier vrijheid op lichamelijk, mentaal/emotioneel en energetisch niveau.
  • Je komt in contact met zowel traditioneel oosterse en moderne westerse zienswijzen.
  • Je komt in een integere en liefdevolle omgeving met een focus op verbinding en heling.

Je kunt bij mij terecht met levensvragen die te maken hebben met zingeving, herstel en groei. Ik richt me op ruimdenkende mensen die het jagen naar externe bevrediging zat zijn. Mensen die hebben gezocht naar ‘de perfecte partner’, ‘de perfecte baan’, ‘het perfecte leven’, en die zijn vastgelopen in teleurstellingen of zich opgebrand voelen en de kritiek of zelfkritiek zat zijn. Lees meer

Mijn naam is Jerome Stoel en ik ben trainer, coach en therapeut. Ik werk vanuit een boeddhistische visie. Ik combineer boeddhistische psychologie, mindfulness, moderne psychologie en lichaamswerk.

Mijn aanpak is er één vanuit mildheid en toelaten. Ik geloof dat de combinatie van veiligheid, transparantie en een duidelijk kader de ideale ingrediënten voor transformatie en ontwikkeling. Wanneer dit er is, ben ik meer begeleider en ‘voorganger’ dan leraar of ‘veranderaar’. Verandering gebeurt vanzelf omdat de wijsheid bij jou vanbinnen zit. Lees meer

Ervaringen van deelnemers

Mijn algemene indruk van het retraite lite weekend is zeer goed, leerzaam. Jerome is een eerlijke, warme en gevoelige persoonlijkheid waar ik me erg bij op mijn gemak voelde. De locatie en de verzorging was top en top!

Ik vond het een zeer leerzaam weekend, en datgene waar ik naar op zoek was en ben kwam allemaal aan bod.

ElnaMedisch secretaresse
Lees meer ervaringen

Mindfulness letting go

Mindfulness als weg naar innerlijke rust, acceptatie en balans

Mindfulness vanuit het boeddhistisch perspectief Het is ondertussen al bekend en erkend dat mindfulness innerlijke rust, acceptatie en balans oplevert. Wat is de achtergrond vanuit Boeddhistish perspectief? Mindfulness is maar heel kort bekend in het westen. In 1979 begon Jon Kabat-Zinn met het doceren van Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de Stress Reduction Clinic van […]

Continue Reading 0
Mindfulness HSP1

Mindfulness – Waarom zou je?

Ont-trainen In deze column over mindfulness, wil ik stilstaan bij waarom zou je überhaupt mindfulness wilt ontwikkelen? Daarnaast geeft ik je graag een korte introductie over wat mindfulness eigenlijk is. Tenslotte wil ik een korte meditatie met je delen die je dagelijks kunt doen om opmerkzaamheid van een dagelijkse activiteit te ontwikkelen. Waarom Als je gestrest […]

Continue Reading 0
Jerome Stoel

Interview 60 dagen stilte

60 dagen stilte René Horsthuis heeft mij onlangs voor de camera geïnterviewd over mijn ervaringen van mijn vipassana retraite in Birma begin dit jaar. Als je interesse hebt; Het volledige interview duurt ruim 40 minuten, dus ga er even voor zitten. Ik wil je aanraden om ‘m helemaal te kijken omdat het een compleet verhaal is. […]

Continue Reading 17
mindfulness

60 dagen mindfulness – Wat ik leerde in Birma

Dankbaar en onder de indruk kijk ik terug naar de Vipassana (mindfulness)retraite van 60 dagen in het Panditarama Forest Centre, vlakbij het stadje Bago in Birma (Myanmar). Dankbaar, voor het feit dat ik hier aanwezig mocht zijn en dat ik de tijd kon vrijmaken. Onder de indruk, vanwege de intensiteit waarmee ik deze retraite ervaren heb. Met dit […]

Continue Reading 16
Naar boven