Top-menu

Heb je behoefte aan innerlijke rust?

Retraite Weekenden

Vipassana Retraites & Stilte Weekenden

De retraite-weekenden, vipassana- en mindfulness-retraites zijn bij uitstek geschikt om tot rust en verstilling te komen. In een prettige en transparante sfeer werken we met zingeving en ontspanning, waardoor je meer met jezelf en je essentie in contact komt. De weekenden zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, vipassana meditatie en mindfulness, ontspanning en onthaasting. Lees meer

Mindfulness MBSR Trainingen

Met de mindfulness-trainingen leer je om veerkrachtig met stress om te gaan. Door gerichte training van je geest worden je waarnemingen scherper en ontwikkelt je intuïtie zich. Ook verbeteren je uithoudingsvermogen en je concentratie zich. Je kunt meedoen met de achtweekse training in Harderwijk. Lees meer

Coaching & TherapieCoaching & Therapie

Zit je met een persoonlijk probleem en heb je behoefte aan coaching en begeleiding? Daar help ik je graag mee. Je kunt met de meest uiteenlopende onderwerpen bij mij terecht voor een coachingstraject. Ik ben gespecialiseerd in uitdagende vraagstukken die met existentiële thema’s te maken hebben, zoals emotionele instabiliteit, misbruik en andere trauma’s, angsten en depressieve gevoelens. Lees meer

Waarom Bewust Vrij?

  • Je ervaart hier vrijheid op lichamelijk, mentaal/emotioneel en energetisch niveau.
  • Je komt in contact met zowel traditioneel oosterse en moderne westerse zienswijzen.
  • Je komt in een integere en liefdevolle omgeving met een focus op verbinding en heling.

Je kunt bij mij terecht met levensvragen die te maken hebben met zingeving, herstel en groei. Ik richt me op ruimdenkende middel- en hogeropgeleiden die het jagen naar externe bevrediging zat zijn. Mensen die hebben gezocht naar ‘de perfecte partner’, ‘de perfecte baan’, ‘het perfecte leven’, en die zijn vastgelopen in teleurstellingen of zich opgebrand voelen en de kritiek of zelfkritiek zat zijn. Lees meer

Mijn naam is Jerome Stoel en ik ben trainer, coach en therapeut. Ik werk vanuit een boeddhistische visie. Ik combineer boeddhistische psychologie, mindfulness, moderne psychologie en lichaamswerk.

Mijn aanpak is er één vanuit mildheid en toelaten. Ik geloof dat de combinatie van veiligheid, transparantie en een duidelijk kader de ideale ingrediënten voor transformatie en ontwikkeling. Wanneer dit er is, ben ik meer begeleider en ‘voorganger’ dan leraar of ‘veranderaar’. Verandering gebeurt vanzelf omdat de wijsheid bij jou vanbinnen zit. Lees meer

Ervaringen van deelnemers

Mijn algemene indruk van de cursus is prima. De begeleiding vond ik zeer goed, je gaf het gevoel dat we altijd om een feedback konden vragen.
Ik heb de mindfulness en communicatie als zeer leerzaam ervaren, meer inzicht in mezelf en hoe ik moet omgaan met bepaalde gevoelens, emoties en gesprekken. Ook de meditaties zijn een rijke aanvulling in mijn...

MJ
Lees meer ervaringen

gedachtes of intuitie

Gedachten en intuïtie, paradox of niet?

Je hoort vaak de kreet, ga uit je denken en ga in het voelen, volg je hart, vertrouw op je onderbuikgevoel, mijn verstand zegt dit, mijn gevoel zegt dat. Wat betekent dit nu allemaal en hoe kun je hier het beste mee omgaan? Transpersoonlijke ontwikkeling Laat ik beginnen met dat de werkelijkheid niet te beschrijven […]

Continue Reading 0
Schermafbeelding 2014-06-17 om 19.56.37

Mindfulness en Ruimte geven

Afgelopen weekend keek ik op YouTube naar een teaching van boeddhistisch leraar Tara Brach. Alleen de titel “Learning to Respond, Not React” draagt al zo’n mooie essentiële boodschap in zich, dat ik ‘m graag met je wil delen. In deze video vertelt ze het volgende voorval over haar vriendin Catherin Ingram: Catherin liep met een goede vriendin […]

Continue Reading 0
QUINOA

Mindfulness in het omgaan met emoties van anderen

Je kent het vast wel. Na een moeilijk gesprek met een bekende, lijkt de energie uit je weg gevloeid of je ervaart onrust, irritatie of verdriet. En onbewust reageer je bijvoorbeeld kortaf op anderen, zonder duidelijke reden. Het lijkt wel alsof je de gevoelens van deze bekende hebt overgenomen. Hoe kan dat en hoe krijg je hier […]

Continue Reading 0
Stop het piekeren

Stop het piekeren!

Mindful bewust worden van automatische gedachtes Meestal weten we pas dat we piekeren als alles om ons heel stil valt. Dit kan in bed zijn maar ook als je even zit en niets anders te doen hebt. Deze column gaat over hoe je bewust wordt van het piekeren en hoe je er vanaf komt. Aan het […]

Continue Reading 0
Scroll Up